Herkomst
NLP ontstond in de jaren zeventig in Californië, bij Richard Bandler en John Grinder. Zij bestudeerden hoe bijzonder effectieve therapeuten en communicatoren werkten en probeerden hun patronen over te dragen.
De naam zegt waar het om draait: 'neuro' voor hoe we via de zintuigen waarnemen, 'linguïstisch' voor de taal waarmee we die ervaring ordenen, en 'programmeren' voor de gewoontepatronen die daaruit ontstaan.
De kaart is niet het gebied
Een centrale gedachte is dat ieder mens de wereld beleeft via een innerlijke 'kaart'. Twee mensen maken hetzelfde mee en vertellen er toch een ander verhaal over.
Wie zijn kaart leert kennen, kan ook bewust kiezen om hem te verruimen — dat is de kern van veel NLP-oefeningen.
Veelgebruikte basisaannames
NLP werkt met een aantal 'vooronderstellingen': geen wetten, maar bruikbare houdingen.
- ◦Achter elk gedrag zit een positieve intentie.
- ◦Er bestaat geen falen, alleen feedback.
- ◦De betekenis van je communicatie is de reactie die je krijgt.
- ◦Mensen hebben in potentie de hulpbronnen die ze nodig hebben.
Een eerlijke kanttekening
NLP is populair in coaching en persoonlijke groei, maar wetenschappelijk bewijs voor veel claims is beperkt. Gebruik het als inspirerende reflectiemethode, niet als vervanging van professionele hulp.