⌘
Antroposofische levenskunst
Zelfopvoeding, jaarritme en bewuste morele ontwikkeling
Antroposofische levenskunst richt zich op aandacht, ritme en morele verbeelding. Seizoenen en jaarfeesten worden spiegels voor innerlijke processen. Zelfopvoeding betekent niet jezelf hard maken, maar vrijheid oefenen tussen impuls en daad.
Principes
- ◦Ritme ondersteunt levenskracht zonder star te worden.
- ◦Seizoenen bieden beelden voor ontkieming, groei, oogst en verstilling.
- ◦Morele ontwikkeling vraagt vrije oefening, niet gehoorzaamheid uit angst.
- ◦Meditatie hoort het dagelijks handelen helderder en menselijker te maken.
Interactief
Je dagelijkse ritueel
Kies een handvol kleine handelingen en vink ze elke dag af. Opgeslagen op dit apparaat.
Je ritueel laden…
Oefeningen
Avondoefening in terugblik
8 minuten- 1Ga de dag in omgekeerde volgorde langs, van avond naar ochtend.
- 2Kijk zonder oordeel naar gebaren, woorden en ontmoetingen.
- 3Merk op waar je vrij handelde en waar automatisch.
- 4Kies één kwaliteit om morgen wakker mee te ontmoeten.